뇌건강1 스트레스가 노화를 촉진한다? 코르티솔과의 연관성 🧠 스트레스를 늙음으로 바꾸는 호르몬, 코르티솔의 진실“나는 멀쩡한데, 왜 내 얼굴만 늙어 보일까?”그 원인은 단순한 ‘노화’가 아닙니다. 바로 지속적인 스트레스, 그리고 그 배후에 있는 **코르티솔(Cortisol)**이라는 호르몬 때문일 수 있습니다. 🔍 코르티솔이란 무엇인가? 코르티솔은 부신피질에서 분비되는 스트레스 호르몬입니다.심리적 압박이나 육체적 긴장이 생기면 뇌의 시상하부가 명령을 내려 코르티솔 분비를 촉진하게 됩니다.이 호르몬은 단기적으로는 생존에 도움을 주지만, 장기적으로는 뇌와 몸을 노화시키는 원인이 됩니다.🧬 뇌과학으로 본 코르티솔의 노화 메커니즘1. 해마(Hippocampus) 손상 : 기억력 저하와 연결됨코르티솔은 뇌의 기억 중추인 해마에 직접적인 손상을 입힙니다.지속.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
