#저속노화 #뇌나이되돌리기 #뇌과학습관 #뉴로가소성 #인지건강 #노화방지루틴 #뇌건강습관 #해마자극 #뇌젊게만드는법 #노년두뇌관리 #티스토리건강블로그1 뇌 나이 되돌리기 : 노화 방지 뇌 습관 ◈ 뇌는 나이를 기억하지 않는다 : 뇌 나이를 되돌리는 법 나이는 숫자에 불과할까? 뇌과학은 ‘그렇다’고 말한다“이 나이에 뭘...” 혹은 “나도 이제 늙었지 뭐”라는 말, 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 하지만 과연 우리의 뇌도 그렇게 생각할까요?실제로 뇌는 나이를 '숫자'로 기억하지 않습니다. 뇌의 기능은 나이 자체보다는 생활 방식과 자극의 유무에 따라 달라집니다. 뇌과학에서는 이를 **뇌의 가소성(Neuroplasticity)**이라고 부릅니다. 즉, 나이가 들어도 뇌는 끊임없이 변화하고 성장할 수 있는 능력을 가지고 있다는 것입니다. 🧬 뇌가 늙는 진짜 이유 : 사용하지 않아서뇌세포는 나이가 들수록 죽어가는 게 아니라 사용하지 않으면 약해지고, 연결이 줄어들기 때문에 기능이 떨어지는 .. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
