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심리치료3

뇌과학은 인간을 이해하는 첫걸음이 된다. 뇌과학이란? 인간의 뇌를 이해하는 첫걸음  1. 뇌과학이란 무엇인가?뇌과학(Neuroscience)은 인간의 뇌와 신경계를 연구하는 학문으로, 신경과학(Neuroscience)이라는 용어와도 혼용됩니다. 뇌과학은 심리학, 생물학, 의학, 인공지능(AI) 등 다양한 분야와 밀접하게 연결되어 있으며, 뇌의 구조와 기능을 탐구하여 인간의 행동, 사고, 감정 등을 이해하는데 기여합니다.2. 뇌과학의 주요 연구 분야뇌과학은 크게 다음과 같은 분야로 나눌 수 있습니다.1) 신경해부학 (Neuroanatomy)뇌와 신경계의 구조를 연구하는 분야로, 뇌의 각 영역이 어떤 기능을 담당하는지 밝히는 데 중점을 둡니다. 대뇌, 소뇌, 해마, 편도체 등 다양한 뇌 부위가 연구 대상입니다.2) 신경생리학 (Neurophysio.. 2025. 3. 18.
우울증, 불안 장애 원인과 극복 방법 우울증과 불안장애는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 정신 건강 문제입니다. 이 두 가지 장애는 서로 밀접하게 연관되어 있으며, 그 원인과 극복 방법에 대해 알아보겠습니다.    1. 우울증과 불안장애의 원인 - 유전적 요인 :  가족력이 있는 경우 우울증이나 불안장애에 걸릴 확률이 높아집니다.유전적 요인은 뇌의 화학적 불균형을 초래할 수 있습니다.  - 환경적 요인 :  스트레스가 많은 환경, 트라우마, 심리적 압박 등이 우울증과 불안장애를 유발할 수 있습니다.특히 어린 시절의 부정적인 경험이 성인이 되어도 영향을 미칠 수 있습니다. - 신경화학적 요인 : 뇌의 신경전달물질인 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민의 불균형이 우울증과 불안장애의 주요 원인으로 지목됩니다. - 신체적 건강 문제 : 만성 .. 2025. 3. 17.
학교 밖 청소년을 위한 심리치료 지원 서비스 학교 밖 청소년을 위한 심리치료 가이드  학교 밖 청소년을 위한 심리치료의 중요성학교 밖 청소년(학교를 자퇴했거나 중단한 청소년)은 정서적 어려움, 사회적 고립, 경제적 불안정 등 다양한 문제를 경험할 가능성이 높습니다. 특히 우울, 불안, 자존감 저하 등의 심리적 어려움이 발생할 수 있어 체계적인 지원이 필요합니다. 이에 따라 정부 및 민간 기관에서는 학교 밖 청소년을 위한 심리치료 및 상담 서비스를 제공하고 있습니다.학교 밖 청소년이 이용할 수 있는 심리치료 기관과 지원 프로그램을 상세히 소개하겠습니다. 1. 청소년상담복지센터 (1388 청소년전화)- 주요 서비스학교 밖 청소년을 위한 맞춤형 상담 제공정신 건강 문제(우울, 불안 등)에 대한 전문가 상담가정 문제, 대인 관계, 진로 고민 등 다양한 상.. 2025. 3. 16.