세로토닌1 카페인이 뇌에 미치는 긍정적·부정적 영향 뇌과학으로 알아보는 카페인이 뇌에 미치는 영향 1. 카페인이란? - 카페인은 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 각성제 중 하나로, 커피, 차, 에너지 음료, 초콜릿 등 다양한 식품에서 발견됩니다. - 카페인은 뇌에 직접 작용하여 각성 효과를 유발하고 피로감을 줄이는 역할을 합니다. 하지만 과도한 섭취는 부작용을 초래할 수 있어 적절한 섭취량과 효과를 이해하는 것이 중요합니다.2. 카페인의 뇌 작용 기전카페인은 아데노신(Adenosine)이라는 신경전달물질의 작용을 차단하여 뇌를 각성 상태로 유지합니다.아데노신 차단 : 아데노신은 뇌에서 피로를 유발하는 물질로, 카페인은 아데노신 수용체와 결합하여 졸음을 방지합니다.도파민(Dopamine) 증가 : 카페인은 도파민의 활동을 촉진하여 기분을 좋게 하고 동.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
