반복학습1 저속노화를 위한 독서법과 외국어 공부법 저속노화를 돕는 독서, 외국어 공부법- 인지 능력 향상 & 두뇌 건강 유지- 치매 예방 및 기억력 강화 효과- 신경 가소성(Neuroplasticity) 증진으로 두뇌 젊음 유지 1. 저속노화를 위한 독서법독서는 두뇌 활동을 촉진하여 치매 예방과 기억력 강화에 도움이 됩니다.특히, 다양한 사고를 요구하는 독서법을 활용하면 저속노화(슬로 에이징, Slow Aging) 효과를 극대화할 수 있습니다. 1) 능동적 독서법 (Active Reading)단순한 읽기가 아니라 비판적 사고를 적용하는 독서 방법예시 : 책을 읽고 나만의 의견 정리, 요약 노트 작성, 토론하기→ 실천 방법책을 읽으며 중요한 부분을 밑줄 & 메모하기읽은 후 주요 개념 요약하기책의 내용을 바탕으로 토론 또는 글로 정리하기 💡 .. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
